Piriformissyndrom er en tilstand, hvor piriformis-musklen, en lille muskel beliggende dybt i bækkenet og bagpå hoften, bliver betændt, irriteret eller strammer omkring iskiasnerven. Iskiasnerven er den største nerve i kroppen og strækker sig fra lænden og ned langs bagsiden af hvert ben.
Når Piriformismusklen bliver anspændt eller irriteret, kan den komme i konflikt med iskiasnerven og forårsage symptomer, der minder om iskias, en tilstand, hvor iskiasnerven bliver klemt eller irriteret. Dette kaldes Piriformissyndrom, og det kan forårsage smerte, ubehag og følelsesmæssige problemer i det berørte område.
Piriformissyndrom
Piriformissyndrom
Piriformissyndrom er en tilstand, hvor piriformis-musklen, en lille muskel beliggende dybt i bækkenet og bagpå hoften, bliver betændt, irriteret eller strammer omkring iskiasnerven. Iskiasnerven er den største nerve i kroppen og strækker sig fra lænden og ned langs bagsiden af hvert ben.
Når Piriformismusklen bliver anspændt eller irriteret, kan den komme i konflikt med iskiasnerven og forårsage symptomer, der minder om iskias, en tilstand, hvor iskiasnerven bliver klemt eller irriteret. Dette kaldes Piriformissyndrom, og det kan forårsage smerte, ubehag og følelsesmæssige problemer i det berørte område.
Hvad er symptomerne på Piriformissyndrom?
Symptomerne på piriformissyndrom kan variere fra person til person, men de involverer typisk smerter og ubehag i bækkenet, hoften og det nedre bagside af benet. Her er nogle almindelige symptomer, der kan forekomme ved piriformissyndrom:
- Smerter: En skarp, stikkende smerte er et af de mest udtalte symptomer på piriformissyndrom. Smerten kan stråle fra bækkenområdet ned ad balle, bagsiden af låret og muligvis nå ned til benet og tæerne. Smerten kan variere i intensitet og lokalisering.
- Følelsesløshed og prikken: Nedsat følelse, prikken eller en “sovende” fornemmelse kan forekomme i det område, der er påvirket af Piriformismusklen, især langs iskiasnervens forløb.
- Smerte ved at sidde eller gå: Smerten kan blive forværret, når du sidder i lang tid eller når du går. Dette kan gøre daglige aktiviteter som at sidde på en stol, køre bil eller gå påvirker mere smertefulde.
- Smerte ved specifikke bevægelser: Visse bevægelser eller aktiviteter, der involverer bækkenet og hoften, kan udløse eller forværre smerten. For eksempel kan det være smertefuldt at gå op og ned ad trapper eller at dreje omkring hoften.
- Stivhed: Stivhed og begrænset bevægelighed i hoften og bækkenet kan også forekomme.
Det er vigtigt at bemærke, at symptomerne på Piriformissyndrom kan ligne symptomerne på andre tilstande, såsom iskias eller lændesmerter. Derfor bør man ved symptomer søge læge, fysioterapeut eller osteopat for at få stillet den rette diagnose.
Hvad er behandlingen af Piriformissyndrom?
Behandlingen af piriformissyndrom sigter mod at lindre symptomerne, reducere betændelse og forbedre funktionen i området omkring piriformismusklen og iskiasnerven. Behandlingsmetoder kan variere afhængigt af sværhedsgraden af tilstanden og individuelle faktorer. Her er nogle mulige behandlingsmuligheder:
Fysioterapi og træning:
- Strækøvelser: Specifikke strækøvelser, der fokuserer på at løsne op i Piriformismusklen og strække de omgivende muskler, kan hjælpe med at reducere irritation og lindre symptomer.
- Styrketræning: Øvelser, der styrker musklerne omkring bækkenet og hoften, kan forbedre stabiliteten og støtte området.
- Manuel behandling: Fysioterapeuter kan ofte opnå stor lindring af symptomer ved supplement af manuel behandling sideløbende med træningsøvelser.
Osteopati:
- Manuel manipulation: Osteopater bruger blide manipulationsteknikker til at løsne spændinger og forbedre bevægelighed i Piriformismusklen og nærliggende led og væv. Dette kan bidrage til at reducere smerte og forbedre funktionen.
- Udspænding: Osteopater kan udføre strækøvelser og teknikker for at øge fleksibiliteten i Piriformismusklen og de omkringliggende muskler.
- Mobilisering: Dette indebærer forsigtige bevægelser og manipulationer for at forbedre bevægeligheden i området uden at påføre unødig stress.
Akupunktur:
- Akupunktur: Akupunktur vil i nogle tilfælde være en effektiv behandlingsmulighed, særligt hvis Piriformissyndrommet er vedvarende. Akupunktur har til formål at øge blodgennemstrømningen til det beskadigede område, og fremskynde heling.
Send email 
Ring til os 
book tid