Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en funktionel mave-tarm-lidelse, der påvirker tyktarmen (colon). Det er en tilstand, hvor tarmfunktionen er påvirket, men der er ingen synlige strukturelle abnormiteter eller organisk skade, som kan identificeres ved traditionelle medicinske undersøgelser. I stedet er symptomerne relateret til ændringer i tarmens bevægelser og følsomhed over for forskellige stimuli.
Lignende diagnoser
Hvad er symptomerne på IBS?
Symptomerne på IBS kan variere fra person til person og kan også ændre sig over tid. De mest almindelige symptomer på IBS inkluderer:
- Mavesmerter eller ubehag: Dette er et af de mest udbredte symptomer. Mavesmerter eller ubehag kan variere fra milde til moderate eller endda svære. Smerten er ofte relateret til tarmens sammentrækninger og kan lindre sig selv efter en afføring.
- Ændringer i afføringsmønster: IBS kan præsentere sig med forskellige afføringsmønstre, herunder både forstoppelse og diarré. Nogle mennesker kan have perioder med forstoppelse, hvor afføring er hård og tør, og det er vanskeligt at tømme tarmen. Andre kan opleve hyppige løse afføringer og en følelse af, at de ikke kan holde på afføringen (urgency).
- Oppustethed og gas: Mange mennesker med IBS oplever oppustethed og øget gasproduktion, hvilket kan føre til ubehag og tryk i maven.
- Følelse af ufuldstændig tømning: Nogle personer med IBS kan have en følelse af, at de ikke har tømt tarmen fuldstændigt efter en afføring, hvilket kan føre til en fortsat følelse af ubehag.
- Mavekramper: Mavekramper eller smerter i maven er almindelige ved IBS. Disse smerter kan variere i intensitet og placering og kan blive bedre eller værre over tid.
- Ubehag efter måltider: Nogle personer med IBS oplever, at symptomerne forværres efter at have spist bestemte fødevarer eller måltider.
- Fødevareintolerance: Nogle mennesker med IBS oplever, at visse fødevarer kan udløse eller forværre deres symptomer. Dette kan inkludere gasproducerende fødevarer, fedtholdige fødevarer eller fødevarer med højt indhold af fermenterbare kulhydrater.
- Uregelmæssige afføringsvaner: Ud over forstoppelse og diarré kan IBS også medføre uregelmæssige afføringsvaner, hvor afføringen kan variere i udseende og konsistens.
- Træthed og nedsat energi: Nogle mennesker med IBS kan opleve træthed og nedsat energi som følge af symptomerne og den belastning, de kan have på kroppen.
Det er vigtigt at huske, at IBS-symptomer varierer, og ikke alle oplever alle symptomerne. Symptomerne kan også variere i intensitet over tid. Hvis du oplever vedvarende maveproblemer eller symptomer, der bekymrer dig, bør du søge rådgivning fra en læge eller en kvalificeret sundhedsperson for en grundig vurdering og korrekt diagnose.
Hvad er behandlingen af IBS?
Behandlingen af irritabel tarmsyndrom (IBS) fokuserer på at lindre symptomer og forbedre livskvaliteten. Det er vigtigt at bemærke, at der ikke findes en enkelt “one-size-fits-all” behandling, da IBS kan variere fra person til person. Den primære tilgang til behandling inkluderer kostændringer, livsstilsjusteringer og medicin.
Livsstilsændringer:
- Kostmodifikation: Ændringer i kosten, såsom at undgå fødevarer, der udløser symptomer, eller prøve en lav-FODMAP-diæt (en diæt, der reducerer fermenterbare kulhydrater), kan hjælpe med at reducere symptomer.
- Regelmæssige måltider: Spis regelmæssige måltider for at opretholde en stabil fordøjelsesrytme.
- Fiberindtag: Nogle personer med IBS kan have gavn af øget fiberindtag, mens andre kan have brug for at undgå højt fiberindtag.
- Væskeindtag: Drik tilstrækkeligt med vand for at undgå dehydrering.
- Stresshåndtering: Lær teknikker til at håndtere stress, da stress kan forværre symptomerne.
Manuel behandling, som f.eks. massage, fysioterapi eller osteopati, kan have en vis indvirkning på nogle af symptomerne og de fysiske aspekter af IBS, men det bør ikke betragtes som den primære eller eneste behandlingsmetode. Her er nogle måder, manuel behandling kan hjælpe med IBS:
- Stressreduktion: Manuel behandling kan hjælpe med at reducere stress og spændinger i kroppen, hvilket er vigtigt, da stress og angst ofte kan forværre symptomerne på IBS.
- Fordøjelsesfremmende effekter: Nogle former for manuel behandling, såsom visse typer af massage, kan stimulere tarmmotilitet og hjælpe med fordøjelsen. Dette kan potentielt lindre symptomer som oppustethed og gas.
- Smertelindring: Manuel behandling kan lindre nogle af de mavesmerter og ubehag, der er forbundet med IBS.
- Forbedring af kropsholdning: Korrekt kropsholdning og muskelafbalancering kan have en positiv indvirkning på fordøjelsessystemet og lindre nogle symptomer.
Send email 
Ring til os 
book tid