Behandlingen af en forreste korsbåndsskade (ACL-skade) kan variere afhængigt af flere faktorer, såsom skadens omfang, patientens alder, aktivitetsniveau, og om der er ledsagende skader. Der er to hoved muligheder for behandling af ACL-skader: konservativ behandling og kirurgisk rekonstruktion. Lægen vil vurdere din situation og anbefale den bedst egnede tilgang til din specifikke skade.
Konservativ behandling: Dette indebærer ikke-kirurgiske metoder til behandling.
- Fysioterapi: En fysioterapeut vil udvikle en træningsplan, der fokuserer på at styrke musklerne omkring knæet, forbedre knæets stabilitet og bevægelse samt genoptræne knæet efter skaden.
- Brug af støttende apparater: Nogle mennesker kan drage fordel af at bruge en knæstøtte eller en brace for at give ekstra støtte og stabilitet til knæet under aktivitet.
- Ændring af aktiviteter: Aktivitetsbegrænsning og undgåelse af højrisiko aktiviteter, der kan belaste knæet, kan hjælpe med at beskytte det beskadigede område og reducere risikoen for yderligere skade.
Kirurgisk rekonstruktion: Kirurgi overvejes normalt for personer, der ønsker at vende tilbage til aktiviteter med høj belastning på knæet, som f.eks. sport.
- Kirurgisk rekonstruktion indebærer at erstatte det beskadigede korsbånd med en graft (transplanteret væv).
- Der er forskellige muligheder for grafts, herunder autografts (fra din egen krop) og allografts (fra en donor).
- Kirurgisk rekonstruktion udføres normalt ved hjælp af en artroskopisk procedure, hvor et tyndt rør med et kamera indsættes i knæet for at guide kirurgen. Graftet fastgøres på plads, og over tid vil kroppens naturlige helingsproces integrere det nye væv med eksisterende strukturer.
Genoptræning efter en skade på det forreste korsbånd:
Tiden for genoptræning efter en korsbåndsskade, især efter en kirurgisk rekonstruktion af det forreste korsbånd (ACL), kan variere betydeligt afhængigt af flere faktorer, herunder typen af operation, individuelle healings fremskridt, patientens alder, fysisk form og graden af deltagelse i genoptræningen. Generelt kan genoptrænings processen strække sig over flere måneder, og det er afgørende at følge de anbefalinger, som din kirurg og fysioterapeut giver dig.
- Første uger: I de første uger efter operationen vil du arbejde med at genvinde bevægelse i knæet, forbedre muskelkontrol og styrke og reducere hævelse. Du vil sandsynligvis bruge krykker i starten og gradvist begynde at bære mere vægt på det opererede ben.
- 2-6 måneder: I denne periode vil du arbejde på at genopbygge muskelstyrke og bevægelighed, genoprette knæets stabilitet og gradvist vende tilbage til mere komplekse aktiviteter. Fysioterapi vil omfatte en kombination af øvelser, manuel terapi og målrettet træning for at forbedre funktionen og styrken i knæet.
- 6 måneder eller mere: Afhængigt af din fremgang og de specifikke krav i dine daglige aktiviteter eller sportsgrene, kan genoptræningen fortsætte i op til et år eller mere. Formålet er at opnå optimal styrke, stabilitet og funktion i knæet samt genoprette tilliden til dets evne til at udføre forskellige bevægelser.
Send email 
Ring til os 
book tid