En frossen skulder er en medicinsk tilstand, der påvirker skulderleddet og resulterer i gradvis smerte, stivhed og nedsat bevægelsesområde i skulderen. Tilstanden udvikler sig typisk over tid og kan have en betydelig indvirkning på en persons evne til at udføre daglige aktiviteter og bevægelser. Årsagen til en frossen skulder er ikke altid helt klar, men det menes, at en inflammation i skulderens ledkapsel kan spille en rolle.
Lignende diagnoser
Hvad er symptomerne på en frossen skulder?
Symptomerne på en frossen skulder udvikler sig normalt gradvist og kan variere i intensitet. Tilstanden gennemgår typisk tre faser, hver med sine egne karakteristiske symptomer:
Smertefase:
- Konstant eller gradvist øget smerte i skulderen.
- Smerten kan være værst om natten eller ved hvile.
- Smerten forværres ved bestemte bevægelser og kan stråle ud i overarmen.
Frysefase (Stivhedsfase):
- Stivhed i skulderen, der gør det svært at udføre almindelige bevægelser.
- Begrænset bevægelsesområde i skulderen, især når det kommer til at løfte armen opad, udføre udadrotation (dreje armen væk fra kroppen) og indadrotation (dreje armen mod kroppen).
- Aktiv og passiv bevægelse af skulderen kan forårsage smerte og ubehag.
Optøningsfase:
- Gradvis forbedring af bevægeligheden i skulderen.
- Stivheden begynder at aftage, og det bliver lettere at udføre daglige aktiviteter og bevægelser.
- Smerten falder normalt, men kan stadig være til stede, især ved visse bevægelser.
Det er vigtigt at bemærke, at symptomerne på en frossen skulder kan variere fra person til person, og nogle mennesker kan opleve mere intens smerte og stivhed end andre. Da symptomerne kan overlappe med andre skulderrelaterede problemer, er det vigtigt at konsultere en læge, fysioterapeut eller osteopat for at få en præcis diagnose og passende behandlingsplan, hvis du oplever symptomer på en frossen skulder.
Hvordan behandles en frossen skulder?
Behandlingen af en frossen skulder sigter mod at reducere smerte, forbedre bevægelighed og genoprette skulderens normale funktion. Her er nogle almindelige behandlingsmetoder:
- Fysioterapi: Fysioterapi spiller en vigtig rolle i behandlingen af en frossen skulder. En fysioterapeut kan hjælpe med at udvikle et tilpasset træningsprogram, der fokuserer på strækøvelser og gradvis styrketræning for at forbedre skulderens bevægelighed og styrke. Dette kan bidrage til at løsne op for ledkapslen og musklerne omkring skulderen.
- Stræk- og mobilitetsøvelser: Regelmæssige stræk- og mobilitetsøvelser, der sigter mod at forbedre skulderens bevægelighed og reducere stivhed, kan være en vigtig del af behandlingen. Det er vigtigt at udføre disse øvelser korrekt under vejledning fra en fysioterapeut eller osteopat.
- Injektioner: I nogle tilfælde kan lægen anbefale injektioner af kortikosteroider i skulderleddet for at reducere inflammation og smerte. Disse injektioner kan give midlertidig lettelse og hjælpe med at gøre fysioterapi mere effektiv.
- Manuel behandling: En fysioterapeut, osteopat eller massør kan udføre manuel behandling for at hjælpe med at bryde op i muskulaturen og derved forbedre skulderens bevægelighed.
Send email 
Ring til os 
book tid