En stressfraktur i foden er en lille brud i en af foden eller ankels knogler, der opstår som følge af gentagne belastninger eller overbelastning af knoglen. Stressfrakturer adskiller sig fra akutte frakturer, der normalt opstår som følge af en enkeltstående traume eller skade. Stressfrakturer udvikler sig gradvist over tid som følge af gentagne mikroskopiske skader på knoglen, der ikke får tilstrækkelig tid til at hele mellem aktivitetsperioder. De faktorer, der kan bidrage til udviklingen af stressfrakturer i foden, inkluderer gentagne belastninger, øget intensitet, fodens anatomi, fodtøj og underlag.
Hvad er symptomerne på stressfraktur?
Symptomerne på en stressfraktur i foden kan variere i intensitet og placering afhængigt af hvilken knogle der er påvirket og hvor alvorlig skaden er. Generelt udvikler symptomerne sig gradvist over tid på grund af gentagne mikroskopiske traumer på knoglen. Nogle af de typiske symptomer omfatter:
- Smerte: Smerten er ofte beskrevet som en dyb, kedelig smerte, der gradvist udvikler sig i det berørte område. Smerten kan blive værre under aktivitet og aftage i hvile, men i mere alvorlige tilfælde kan smerten også vedvare i hvile.
- Ømhed ved berøring: Det berørte område kan være ømt ved berøring eller tryk.
- Hævelse: Der kan være let hævelse omkring det berørte område.
- Lokaliseret smerte: Smerten er normalt lokaliseret til et specifikt område af foden, og du kan være i stand til at identificere det præcise sted, hvor smerten opstår.
- Smertefuld gang: Smerten kan blive værre, når du går eller løber, især når du lander på foden.
- Nedsat ydeevne: Du kan opleve nedsat præstation i sport eller aktiviteter, hvor foden er involveret.
- Mulig rødme og varme: I nogle tilfælde kan det berørte område blive rødt og varmt, men dette er ikke altid tilfældet.
Det er vigtigt at bemærke, at symptomerne på en stressfraktur i foden kan være lignende andre former for fodsmerter og overbelastningsskader. Hvis du oplever vedvarende smerte eller mistænker en stressfraktur, bør du søge rådgivning fra en læge eller en relevant specialist. En korrekt diagnose, normalt baseret på en fysisk undersøgelse og billeddiagnostik som røntgen eller MR-scanning, er afgørende for at fastslå tilstedeværelsen af en stressfraktur og bestemme den bedste behandlingsplan.
Hvad er behandlingen af en stressfraktur?
Behandlingen af en stressfraktur sigter mod at lindre smerte, fremme heling og forhindre yderligere skade på knoglen. Behandlingsmetoder kan variere afhængigt af sværhedsgraden af frakturen, placeringen og individuelle faktorer. Her er nogle almindelige behandlingsmetoder:
- Hvile: At give den berørte knogle tid til at hele ved at undgå aktiviteter, der belaster området, er afgørende. Dette kan indebære midlertidig ophør af sport eller aktiviteter med høj stødbelastning.
- Skånende aktiviteter: Mens knoglen heler, kan skånende aktiviteter som svømning eller cykling fortsætte, da de involverer mindre belastning på foden.
- Gradvis tilbagevenden til aktivitet: Når knoglen er helet, skal aktiviteter gradvist genindføres for at undgå gentagelse af skaden. Det kan være en god idé at arbejde med en fysioterapeut for at udvikle en træningsplan.
- Kontrol og opfølgning: Lægen kan bestille røntgenbilleder eller andre billeddiagnostiske test for at overvåge helingsprocessen og sikre, at knoglen heles korrekt.
I mere alvorlige tilfælde, hvor knoglen ikke heler korrekt eller der er en høj risiko for komplikationer, kan lægen overveje følgende muligheder:
- Gips: En midlertidig gipsstøbning kan bruges til at immobilisere det berørte område og give det tid til at hele.
- Kirurgi: I sjældne tilfælde kan kirurgi være nødvendig for at sikre, at frakturen heler korrekt. Dette er normalt kun nødvendigt for alvorlige eller komplicerede tilfælde.
Send email 
Ring til os 
book tid