Skip to main content

Migræne

Migræne er en type hovedpine, der er kendetegnet ved intense og ofte pulserende smerter, normalt på den ene side af hovedet. Migræne er en kompleks neurologisk tilstand, og det er mere end bare en almindelig hovedpine. Den kan være meget smertefuld og ledsages ofte af andre symptomer, der kan påvirke en persons daglige liv.

Årsagerne til migræne er komplekse og ikke fuldt forstået, men forskning har identificeret flere faktorer, der kan spille en rolle i udviklingen af migræne. Det er vigtigt at bemærke, at migræne sandsynligvis skyldes en kombination af genetiske, neurologiske, hormonelle og miljømæssige faktorer.

BESTIL EN TID
Trustpilot

Hvad er symptomerne på migræne?

Som nævnt er migræne en kompleks tilstand. Der kan være en række af forskellige symptomer som kan sættes i forbindelse med migræne, herunder:

  • Intens hovedpine: Migrænehovedpine er ofte beskrevet som en intens, pulserende eller bankende smerte, normalt på den ene side af hovedet. Smerten kan imidlertid også sprede sig til begge sider eller være ensidig. 
  • Varighed: Migræneanfald varer normalt fra nogle timer op til flere dage, og smerten kan være så intens, at den forhindrer personen i at udføre daglige aktiviteter. 
  • Aurasymptomer: Nogle mennesker oplever en “aura” før selve hovedpinen. Auraen er en samling neurologiske symptomer, der normalt udvikler sig gradvist og kan omfatte følgende: Synsforstyrrelser, prikken i huden, muskelsvækkelse og taleproblemer.
  • Kvalme og opkastning: Migræneanfald ledsages ofte af kvalme og kan resultere i opkastning. 
  • Følsomhed overfor lys og lyd: Mennesker med migræne kan have en øget følsomhed overfor lys (fotofobi) og lyd (fonofobi) under anfaldene.
  • Forværring ved fysisk aktivitet: Fysisk aktivitet, selv let motion, kan forværre smerten under et migræneanfald. 
  • Andre symptomer: Nogle mennesker oplever yderligere symptomer som irritabilitet, depression, træthed og fordøjelsesproblemer i forbindelse med migræneanfald.

Det er vigtigt at bemærke, at ikke alle, der lider af migræne, oplever alle de nævnte symptomer, og symptomerne kan variere i intensitet og varighed fra anfald til anfald. Migræne kan have en betydelig indvirkning på en persons livskvalitet og evne til at fungere normalt i hverdagen. Der kan også være andre – mere alvorlige tilstande – som foresager lignende symptomer og man bør derfor altid tage kontakt til en læge, hvis man oplever symptomerne beskrevet ovenfor.

Hvad er behandlingen af migræne?

Behandlingen af migræne afhænger af sværhedsgraden og hyppigheden af anfaldene samt de individuelle behov og præferencer hos den person, der lider af migræne. Målet med behandlingen er at lindre smerten under anfaldene, forebygge fremtidige anfald og forbedre livskvaliteten. Her er nogle almindelige tilgange til behandling af migræne:

  • Osteopati: Osteopatiske teknikker kan hjælpe med at løsne stramme muskler i nakke, skuldre og kraniebunden, hvilket kan reducere spændinger og smerte, der kan udløse migræneanfald. Osteopater kan arbejde med dig for at forbedre din kropsholdning og ergonomi, hvilket kan reducere belastningen på musklerne og nerverne i nakken og ryggen.
  • Craniosacral terapi hos osteopat: Reaktionen på craniosacral terapi kan variere fra person til person. Nogle mennesker kan opleve lindring af deres migrænesymptomer, mens andre måske ikke har nogen effekt.
  • Akupunktur: Nogle mennesker oplever stor lindring fra migrænen ved hjælp af akupunktur. Akupunktur kan du bl.a. få hos en fysioterapeut.
  • Stresshåndtering: Teknikker som afspænding, meditation og biofeedback kan hjælpe med at reducere stress og forbedre håndteringen af migræne.
  • Medicinering: Din læge vil hjælpe dig med at besvare medicinske spørgsmål såsom hvilke præperater du bør benytte, samt hvornår disse bør tages.
  • Livsstilsændringer: Identifikation og undgåelse af udløsende faktorer, såsom stress, kosttriggere, alkohol og mangel på søvn, kan hjælpe med at reducere hyppigheden og sværhedsgraden af migræneanfald.
  • Justering af kost: At opretholde en sund kost, undgå fødevarer, der udløser migræne (f.eks. chokolade, ost og kunstige sødemidler) og holde sig hydreret kan hjælpe med at reducere anfald.
clockSend email phoneRing til os pinbook tid