Vi er specialister inden for genoptræning og har i en lang årrække genoptrænet stort set alle former for skader. Vi genoptræner både den topprofessionelle atlet og den almene dansker. Vi skelner ikke mellem, hvem vi genoptræner – alle skal have den bedst mulige genoptræning og den højest opnåelige funktion. Under et genoptræningsforløb hos Efficax er det dig, som er i fokus. Vi foretrækker, at genoptræne en til en – medmindre vores klienter har ønsker om at træne sammen. Vi tager dig i hånden og sørger for, at du hele tiden er det sted i forløbet, hvor vi ønsker, du skal være. En god genoptræning er essentiel for alle med en skade – uanset om de er opereret eller ej.
Genoptræning med dig i fokus
Vi er specialister inden for genoptræning og har i en lang årrække genoptrænet stort set alle former for skader. Vi genoptræner både den topprofessionelle atlet og den almene dansker. Vi skelner ikke mellem, hvem vi genoptræner – alle skal have den bedst mulige genoptræning og den højest opnåelige funktion. Under et genoptræningsforløb hos Efficax er det dig, som er i fokus. Vi foretrækker, at genoptræne en til en – medmindre vores klienter har ønsker om at træne sammen. Vi tager dig i hånden og sørger for, at du hele tiden er det sted i forløbet, hvor vi ønsker, du skal være. En god genoptræning er essentiel for alle med en skade – uanset om de er opereret eller ej.
Brug din sundshedsforsikring hos os
Vi samarbejder med alle de største forsikringselskaber i Danmark, og derfor dækker de ofte behandlingen hos os. Hvis du er i tvivl er du velkommen til at ringe eller skrive til os – så hjælper vi dig igennem. Se nogle af de forsikringsselskaber, som vi samarbejder med.
…Og mange flere
Brug din sundshedsforsikring hos os
Vi samarbejder med alle de største forsikringselskaber i Danmark, og derfor dækker de ofte behandlingen hos os. Hvis du er i tvivl er du velkommen til at ringe eller skrive til os – så hjælper vi dig igennem. Se nogle af de forsikringsselskaber, som vi samarbejder med.
…Og mange flere
Tilbage efter en skade
Når du efter en kortere eller længere genoptræningsperiode skal tilbage til din sport eller fritidsaktivititet, skal dette foregå så sikkert som overhovedet muligt. Alt for mange gange oplever vi, at folk genoptager deres sport, når de tror, de er klar – og ikke når de er klar.
Vi sørger altid for at tilrettelægge dit genoptræningsforløb efter, hvilken type skade du har, og hvad du skal kunne efter din genoptræning. Du vil i slutningen af dit genoptræningsforløb altid skulle gennemgå en afsluttende test, som skal afgøre, hvorvidt det er sikkert for dig at vende tilbage til sport. Her får vi også klarlagt, om du skulle have eventuelle mangler i din funktionelle formåen, som forhindrer dig i dette. Den afsluttende test består af en lang række fysiske og psykiske test.
Diagnoser som vores fysioterapeuter bl.a. behandler
Korsbåndsskade (bagerste)
En skade på det bagerste korsbånd kan bestå af forstrækning, delvis overrivning eller komplet overrivning af ledbåndet.
Korsbåndsskade (forreste)
En skade på det forreste korsbånd kan bestå af forstrækning, delvis overrivning eller komplet overrivning af ledbåndet.
Pes Anserinus smerter
Pes Anserinus er en anatomisk placering på indersiden af skinnebenet. Smerterne er ofte forbundet med en inflammatorisk tilstand.
Skade på MCL
MCL giver stabilitet til knæet. Beskadigelse af MCL sker generelt i forbindelse med overstræk og vrid i knæet.
Slidgigt i knæ
Brusken har til formål at begrænse belastningen mellem knoglerne og mindske friktion, når vi bruger knæleddet.
Menisk skade
Vi har to menisker og begge kan blive beskadiget, hvorfor smerterne ved en menisk skade kan være lokaliseret forskellige steder i knæet.
Lumbal spinal stenose
Spinal stenose opstår, når der er pladsmangel i rygkanalen. Det sker typisk som følge af en indsnævring, som er udviklet over tid.
Diskusprolaps i lænden
En diskusprolaps medfører et tryk på nerverne eller rygsøjlen, der giver lokale smerter og neurologiske symptomer afhængig af placering.
Skulderluksation
En skulderluksation sker når skulderen går ud af led. Det sker, når overarmsknoglen bevæger sig ud af sin normale placering.
Frossen skulder
Ved en frossen skulder opstår en inflammation af skulderens ledkapsel, men årsagen til at inflammationen opstår er endnu ukendt.
Skade af AC-leddet
De fleste skader på AC-leddet skyldes fald eller slag, hvor der enten sker en forstuvning af et af leddets ledbånd eller en total dislokation af leddet.
Labrum skade
Skader på labrum er heldigvis ikke almindelige, men når det sker, er der grund til bekymring afhængig af skadens omfang.
Cervical spinalstenose
Spinal stenose opstår, når der er plads mangel i rygkanalen. Det sker typisk som følge af en indsnævring, som er udviklet over tid.
Slidgigt i nakken
Slidgigt i nakken er en relativ almindelig forekommende degenerativ lidelse. Når slidgigten rammer nakken er det oftest leddene og diskus som er blevet slidte.
Protrusion i nakken
En “protrusion” i nakken refererer normalt til en form for udbulning eller fremspring af en del af nakke hvirvlens intervertebrale discus.
Achillessenebetændelse
Achillessenebetændelse er en tilstand, hvor achillessenen, der forbinder hælbenet til bagsiden af læggen, bliver betændt og irriteret.
Discus prolaps i nakken
En discus prolaps sker når en discus presses ud af sin normale position, og der opstår et tryk på nerver og nerverødder.
Forebyg skader
Der kan være mange årsager til at påbegynde forebyggende træning. Det giver sig selv, at en fodboldspiller bør forebygge diverse fodboldrelaterede skader, men med udgangpunkt i fx. en kontormedarbejder kan der ligeledes laves forebyggende træning imod fx. hovedpine, nakkesmerter og stivhed. Det er sjældent, at vi har decideret forebyggende træningsforløb, men mange nyder godt af en eller to sessioner, hvor du sammen med en af vores fysioterapeuter gennemgår øvelser, som kan forebygge de problemer, som du kunne være mest disponeret for, og samtidig sikrer kvalitet i udførsel af disse.
Træningsfaciliteter til en optimal genoptræning
Hos Efficax har vi sørget for, at vi har alt det fornødne udstyr, som skal til for at gennemføre den mest hensigtsmæssige genoptræning. Det kan være overskueligt at gå i gang med en genoptræning, fordi man som klient ikke altid har det samme udstyr som man finder i fitnesscentrene. Vi lægger dog stor vægt på, at det udstyr, som anvendes, skal være svarende til, hvad klienten selv har til rådighed eller nemt kan anskaffe sig. Det er således underordnet, om klienten har adgang til et fitnesscenter eller ønsker at træne i hjemmet.
Send email 
Ring til os 
book tid