Genoptræning i København

Oplev dedikeret og skræddersyet genoptræning i hjertet af København. Vores moderne klinik i Vanløse er bekvemt placeret for klienter i flere af Københavns bydele, og vi sikrer derfor en nem adgang via både offentlig transport og bil. Med en beliggenhed inden for gåafstand fra S-togsstationen ved Vanløse og nær motorvejen er vores klinik tilgængelig for alle. Kommer du i bil, gør gratis parkering på de omkringliggende villaveje din oplevelse hos os bekvem og stressfri.

BESTIL EN TID

Se frem til professionel genoptræning i København

Når du vælger at starte et genoptræningsforløb hos Efficax, kan du se frem til en personlig oplevelse, hvor vores erfarne fysioterapeuter skræddersyr genoptræningsprogrammer, der matcher dine individuelle behov. Vi stræber ikke blot efter at forbedre din generelle sundhed og velvære, men vi stræber også efter at skabe en varig effekt, der bringer dig tættere på dine mål. Vores engagerede team er klar til at støtte dig i din genoptræning, og vi tilpasser hele tiden programmet, så vi sikrer, at du får mest muligt ud af dine besøg hos os. Vi ser frem til at hjælpe dig godt i gang med din genoptræning i København.

Personlig genoptræning skræddersyet til dig

Vores ekspertise inden for genoptræning strækker sig over mange år, og vi har succesfuldt håndteret en bred vifte af skader for vores klienter. Hos os får både den professionelle atlet og den almindelige dansker en skræddersyet genoptræning, der tager højde for både styrke og behov. Vi prioriterer alle vores klienter ens, da vi mener, at alle fortjener en optimal genoptræning og maksimal funktion.

Hos Efficax er det altid dig, der er i fokus under dit genoptræningsforløb, og vi laver i samråd med dig en genoptræningsplan, så du ved, hvad du siger ja til. Vi ønsker, at du skal være tryg i genoptræningsforløbet, og derfor vægter vi denne transparens meget højt. Det er dig, der skal udføre det “hårde arbejde”, og vi ved godt, at det kan være både smertefuldt og svært at holde motivationen i et forløb hos os. Vi er her for at støtte dig og motivere dig, da vores mange år i branchen igen og igen bekræfter os i, at korrekt genoptræning er den helt rette investering for at sikre et sundt og smertefrit liv – også selvom det gør ondt og virker som en bagatel.

Diagnoser som vores fysioterapeuter bl.a. kan genoptræne

Forreste korsbånd

Skade af AC-leddet

Lumbal spinal stenose

Menisk skade

Kom stærkt tilbage efter en skade

Når du står over for at vende tilbage til din sport eller fritidsaktivitet efter en genoptræningsperiode, er det afgørende, at denne overgang sker så sikkert som muligt. Desværre er det alt for almindeligt, at personer genoptager deres sport, når de tror, de er klar, og ikke nødvendigvis når de rent faktisk er det. Vi er klar til at give dig den rette rådgivning i, hvornår vi vurderer, at du er klar til at komme i gang med din sport eller fritidsaktivitet igen.

Hvordan foregår genoptræningen hos os?

Ved vores genoptræningsklinik i København tilpasser vi altid dit genoptræningsforløb specifikt til den type skade, du har, og de krav, din sport eller aktivitet stiller. Ved afslutningen af din genoptræningsperiode gennemgår du altid en omfattende afsluttende test. Denne test vurderer ikke blot din fysiske tilstand, men også din mentale formåen, og den er designet til at afgøre, om det er sikkert for dig at genoptage din sport. Samtidig identificerer vi eventuelle områder, hvor der stadig er behov for forbedring, og skræddersyer yderligere træning for at optimere din funktionelle formåen. Dette gør vi kun, hvis vi finder det strengt nødvendigt. Hos Efficax foretrækker vi individuelle genoptræningsessioner, medmindre klienterne ønsker at træne sammen. Vi guider dig gennem hele forløbet og sikrer, at du altid er det sted, hvor du bør være.

Se frem til professionel genoptræning i København

Styrk din krop og forebyg skader med genoptræning i København

At indlede forebyggende træning kan være motiveret af forskellige faktorer. Selvfølgelig er det indlysende, at en fodboldspiller bør træne forebyggende for at undgå fodboldrelaterede skader. Men for en kontormedarbejder kan forebyggende træning ligeledes rettes mod at minimere risikoen for hovedpine, nakkesmerter og stivhed.

Selvom vi sjældent har dedikerede forebyggende træningsforløb, drager mange fordel af én eller to sessioner. Her gennemgår du sammen med en af vores fysioterapeuter øvelser, der specifikt sigter mod at forebygge de problemer, du potentielt kunne være mest udsat for. Samtidig sikrer vi, at du udfører øvelserne korrekt med fokus på kvalitet. Vores tilbud er centralt for dem i København, der søger genoptræning og forebyggende træning.

Hvornår har man behov for genoptræning i København?

Der kan altså både være behov for genoptræning, hvis skaden allerede er sket eller som et forebyggende tiltag, hvis du fx har et stillesiddende arbejde og dermed er i højrisiko for at udvikle led eller muskelsmerter. Når du kontakter os, laver vi altid en faglig vurdering af, hvad netop du har behov for. Det kan både være genoptræning, fysioterapi eller osteopati. Uanset om du er blevet opereret eller ej, anerkender vi, at effektiv genoptræning er afgørende for enhver person med en skade. Hos Efficax er vores mål at give dig den bedste mulige genoptræning, der passer til dine individuelle behov.

Vi hjælper med din genoptræning i København

Hvis du ønsker en faglig vurdering af din situation, er du velkommen til at tage kontakt til os allerede i dag. Vi er klar til at rådgive dig i den optimale retning, og vi skræddersyer alle forløb, så vi sikrer, at du får lige netop det, som du har behov for. Vi ser frem til at hjælpe dig med din genoptræning i København.