En af de hyppigste årsager til smerter i underarmen opstår som følge en golfalbue. Her er tale om en overbelastning af nogle af underarmens muskler, som særligt har en funktion henover håndleddet. Man har navngivet diagnosen golfalbue, fordi det er lige netop de muskler som særligt bruges under golf som bliver inflammerede. Det er dog ikke ensbetydende med, at det kun er på denne måde man pådrager sig en golfalbue. Vi ser i praksis klienter med golfalbue som er opstået på baggrund af alt fra havearbejde til brug af tablets og computere.
Brug din sundshedsforsikring hos os
Vi samarbejder med alle de største forsikringselskaber i Danmark, og derfor dækker de ofte behandlingen hos os. Hvis du er i tvivl er du velkommen til at ringe eller skrive til os – så hjælper vi dig igennem. Se nogle af de forsikringsselskaber, som vi samarbejder med.
…Og mange flere
Brug din sundshedsforsikring hos os
Vi samarbejder med alle de største forsikringselskaber i Danmark, og derfor dækker de ofte behandlingen hos os. Hvis du er i tvivl er du velkommen til at ringe eller skrive til os – så hjælper vi dig igennem. Se nogle af de forsikringsselskaber, som vi samarbejder med.
…Og mange flere
Hvad er symptomerne på en golfalbue?
Symptomerne på en golfalbue kan variere og afhænger ofte af hvor stor irritation der er opstået. Det er ikke unormalt at symptomerne går op og ned på baggrund af hvilke former for belastning man har udsat den for i løbet af dagen.
Stort set alle med en golfalbue vil opleve lokal smerte på indersiden af albuen. Det er her hvor udspringet for senerne findes og typisk også her hvor inflammationen er størst.
Mange vil opleve stor smerte ved tryk på de overbelastede sener, særligt på indersiden af albuen.
De fleste oplever ingen eller kun milde smerte, når armen er i ro med mindre at dette sker på baggrund af en smertegivende aktivitet.
Omvendt vil der være smerter under selv mindre belastninger. Nogle oplever, at selv det at åbne en dør eller give et almindelig håndtryk giver anledning til smerter.
Nogle vil opleve, at de føler en nedsat kraft i arm eller hånd. Dette gør sig oftest gældende, hvis inflammationen har stået på i længere tid. I andre tilfælde kan det være smerterne som begrænser styrken.
Selvom en golfalbue er ganske ufarlig kan den give anledning til stor smerte og irritation. Det anbefales derfor, at få foretaget en undersøgelse af albuen for at få afdækket omfanget af skaden, samt lagt en god behandlingsstrategi.
Hvordan behandles en golfalbue?
I hovedreglen kan alle golfalbuer behandles konservativt vha. hvile og behandling hos en osteopat eller fysioterapeut.
For at kroppen får de rette forudsætninger for at hele skaden vil det være anbefalet, at man tilpasser sin hverdag til de belastninger man kan tåle imens man har en golfalbue. En osteopat eller fysioterapeut vil gennemgå dine hverdagsaktiviter og sammen med dig finde ud af hvilke belastninger som potentielt kan være uhensigtsmæssige for din albue.
En osteopat eller fysioterapeut kan udføre manuelle behandlingsteknikker som har til formål at øge blodgennemstrømningen ud i armen, samt mindske spændingen i de overanstrængte muskler og sener.
Har man ifm. en golfalbue nedsat mobilitet i f.eks. håndled eller albue, kan en osteopat eller fysioterapeut udføre ledmobilisering eller ledmanipulation for på den måde at genskabe bevægeligheden.
I mange tilfælde kan simple udstrækningsøvelser have en lindrende effekt på smerterne. En fysioterapeut kan udvælge specifikke øvelser og kan hjælpe dig med at kombinere disse med styrketræning af underarmen således at man over tid mindske risikoen for at golfalbuen vender tilbage.
Nogle klienter vil opleve en god effekt af akupunktur. Denne behandlingsmetode har vist sig at have god effekt på inflammationstilstande som f.eks. en golfalbue. Akupunkturen kan udføres af alle vores osteopater og fysioterapeuter.
Send email 
Ring til os 
book tid