Skal man effektivt kunne behandle sportsskader, er det ikke nok med anatomisk og fysiologisk viden. Som fysioterapeut og osteopat bliver man ofte udfordret, når der er sport involveret i en skade. Udover at skulle sætte sig ind i personen, skal man også forstå de belastninger sporten giver. Derfor bruger vi ofte ekstra researchtid, når vi har klienter, som dyrker en sport, vi ikke selv er familiære med. Vi har gennem tiden opbygget erfaring inden for bl.a. fodbold, cykling, løb, svømning, golf, håndbold, floorball og lignende.
Muskelskade
En muskelskade er en hyppig og voldsomt irriterende skade, at få som idrætsudøver uanset dit niveau. Rammes man af en muskelskade er det vigtigt, at man først og fremmest behandler skaden ligesom alle andre akutte skader, altså via RICE princippet. RICE er en forkortelse for rest, ice, compression og elevation. Hernæst er det afgørende at kende omfanget af ens muskelskade. En fysioterapeut eller osteopat med viden inden for muskelskader kan relativ nemt undersøge omfanget og sætte en prognose for din tilbagevenden til sport. Det er med muskelskader særligt vigtigt, at man først giver musklen hvile og dernæst langsomt bygger på fysisk med den rigtige belastning. Et godt råd, når man er ramt af en muskelskade er, at arbejde med andre og vigtige muskelgrupper, så man ikke spilder sin tid mens man lader skaden hele.
Typiske sportsskader, som vi bl.a. behandler
Løberknæ – en klassisk knæskade
Løberknæ/runners knee er en klassisk skade hos aktive mennesker med mange ensartede belastninger som fx. løb, hop og spark. Diagnosen dækker over en inflammationstilstand i senen på ydersiden af knæet. Løberknæ kan have små variationer i udseende, men er generelt kendetegnet ved smerter på ydersiden af knæet, samt at smerterne øges ifm. træning eller belastning.
Send email 
Ring til os 
book tid